Čo príde po materskom mlieku
Materské mlieko ponúka optimálnu teplotu, výživné zloženie a je primerané k tráviacej sústave dieťaťa. Príliš skoré a nesprávne prikrmovanie môže spôsobiť dieťaťu vážne zdravotné komplikácie. Poradíme vám, čo a kedy pripraviť vašim drobcom.
Kedy je správny čas?
Obdobie prechodu na príkrm začína u nedojčeného dieťaťa po dovŕšení 4. mesiaca života a u dojčeného po dovŕšení 6. mesiaca života. Podľa najnovších poznatkov by sa s príkrmom nemalo začať skôr ako po 17. týždni a nie neskôr ako po 26. týždni.
Prvá zeleninka
Prvý príkrm vášho dieťatka by ideálne malo byť zeleninové pyré z jedného druhu zeleniny. Napríklad z mrkvy, tekvice, mladého hrášku, cukety a zemiakov. Neskôr môžete zaradiť aj brokolicu, karfiol či petržlen. Zeleninu môžete časom začať postupne kombinovať.
Ovocné kašičky
Ovocie sa odporúča pridávať 2 až 3 týždne po prvej zeleninke. Je dobré ho na začiatku upraviť na pare a nekombinovať viaceré druhov naraz. Najskôr začnite s lokálnym ovocím ako je napríklad jabĺčko, hruška, broskyňa, slivka alebo marhuľa bez šupky. Vyhnite sa ovociu, ktoré môže spôsobovať alergie. Jahody, kiwi či citrusy dieťaťu na začiatku nedávajte.
Papáme mäsko
A kedy začať s mäskom? V 6. až 7 mesiaci môžeme začať pridávať mäsko. Najlepšie hydinu, avšak nie od kosti, chudé teľacie, jahňacie alebo domáce králiky. Postupne môžeme do príkrmu pridať uvarené vaječné žĺtko.
Najlepšie bude chutiť vašemu drobčekovi z veselých detských tanierikov, ktoré najdete v našom e-shope.
